Pregătire intensă

Pregătire intensă se referă la un program sau o metodă de antrenament care implică sesiuni de exerciții fizice sau studiu deosebit de solicitante, cu scopul de a îmbunătăți performanța într-un anumit domeniu, cum ar fi sportul, arta sau academia. Această formă de pregătire este caracterizată prin intensitate ridicată, frecvență mare și un volum de muncă considerabil, fiind adesea utilizată de sportivi, studenți sau profesioniști care doresc să atingă niveluri avansate de competență. Pregătirea intensă presupune adesea o disciplină riguroasă, motivație puternică și un angajament pe termen lung, fiind destinată celor care își doresc să depășească limitele personale și să obțină rezultate remarcabile.